מרגישה צמא מוגבר בתחילת הריון?

25.4.2013
האם את מרגישה צמא מוגבר בהריון ? שותה ושותה ועדיין צמאה ?

נשים רבות מרגישות צימאון במהלך ההריון. יש נשים שמרגישות צימאון בתחילת ההריון, יש נשים שמרגישות צימאון דווקא בשליש השני ו/או השלישי ויש נשים שחשות צימאון לאורך כל ההריון או מחציתו. מדובר בתחושה של צורך לשתות הרבה נוזלים ולאחר זמן קצר להשתוקק לשתיה רבה נוספת.

סיבות האפשריות לתחושת צמא מוגבר בהריון:
רמות סוכר גבוהות בדם
עליה בנפח הדם המצריכה עליה בכמות הנוזלים בגוף
נטיה מוגברת לשתיה שהייתה קיימת עוד לפני ההריון אך מתעצמת בהריון עם העליה בנפח ואגירת הנוזלים בגוף

מה עושים אם מרגישים צימאון חזק במהלך ההריון ?
חשוב לדווח על תחושת הצימאון לרופא על מנת לבדוק האם מדובר בבעיית ויסות סוכרים בדם כבר בתחילת ההריון.
אם את צמאה, חשוב לשתות מים (להעמיד לידך בקבוק מים גדול) ולהמנע ממשקאות מצמיאים (משקאות מתוקים כמו מים בטעמים) , מרובי סוכרים או משקאות מייבשים (כמו קפה ותה).
והעיקר לא להילחץ, ישנם נשים רבות שמרגישות צמא חזק מאוד בהריון ואינן סובלות מסכרת הריון.
מים זה דבר בריא, המפחית צורך באכילה. הרגשי נוח לשתות. שתי לרוויה.

מעקב רפואי
במקרים רבים צמא מוגבר במהלך ההריון הוא רק תופעת לוואי חולפת אך ישנם מצבים שמבטאים איתות להריון בסיכון. סימנים להריון בסיכון כוללים דימומים חוזרים בתחילת הריון ו/או בסופו, התכווציות בטן תחתונה, רגשות עצב ודכדוך, לחץ דם גבוה, עייפות מותמדת, צמאון מוגבר והשתנה תכופה. במידה ואת חשה מקבץ של סימנים אלו או חלקם, פני לרופא הנשים לבדיקה.

המידע הנ"ל אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.

קראי עוד בנושא:
השתנה מרובה בהריון