בהריון ? הכיני את עצמך להרבה יציאות לשירותים

22.4.2013

שינויים בתכיפות השתן בהריון
כמעט ואין אישה שאינה מרגישה את הצורך לתת שתן יותר במהלך ההריון. למה מרגישים דחיפות זאת ? בשליש הראשון להריון הרחם גדל בתוך האגן הקטן וזה לוחץ על שלפוחית השתן ומקטין את הקיבולת שלה. במצב זה גם מעט שתן יגרום לתחושה של מלאות וצורך להתפנות. כאשר הרחם יוצא מהאגן הלחץ המופעל על שלפוחית השתן עשוי לקטון ולהפחית תופעה זאת (אך לא בהכרח). לקראת סוף ההריון ראש התינוק הגדול לוחץ על שלפוחית השתן וגורם אף הוא לתחושת מלאות להתפנות).גורם נוסף שאחראי לתכיפות שתן גבוה היא העליה בנפח הדם וזרימתו לכליות.

מה עושים כדי להפחית את תכיפות השתן ?
אין כמעט מה לעשות. חשוב שלא להפחית את השתיה המרובה שכן תפקידה בתהליך התפתחות העובר חיונית. ניתן לשתות פחות לפני השינה כדי להפחית את הקימות לשירותים בלילה.