ג'וגי ברי נתפס בעיני רבים מזון על. מזונות על נתפסים כמזונות בעלי תכונות יחודיות ובעלי עושר עצום של ויטמינים, מינרלים וחלבונים, המסוגלים לספק לגופנו בצריכה מעטה כמות אדירה של בריאות והזנה. החיים המהירים והלחוצים של מרבית האנשים אינם מאפשרים לצרוך כמויות רבות של ירקות ופירות ואוכל בריא ומגוון. יתרה על כך גם בעת צריכה זאת לא בטוח שאנחנו מכניסים לגופנו עושר של ערכים תזונתיים שכן כמות החומרים המזיקים המרוססים על הפרי או הירק, האדמה הפחות פוריה שבה גדלים ומועד צריכתם, מפחית את ערכם התזונתי.

רוצה לתת לגופך הזנה בריאה שתשמור על בריאותך ? אם כן, הגיע הזמן לשלב בתזונתך מזונות על. אחד ממזונות העל נקרא הג'וג'י ברי. גוג'י ברי הם סוג של אוכמניות בעל ערך תזונתי רב. כיום אוכמניות ג'וג'י ברי נחשבות למזון על היות והם מהווים מקור מצויין לחלבון, מכילים כ-19 חומצות אמינו ומגוון עשיר של יסודות כגון אבץ, ברזל, נחושת, סידן, סלניום, זרחן ועוד. כמו כן, מכילים האוכמניות  ויטמין A וויטמין B6,2,1. צריכה עקבית של אוכמניות גוג'י ברי קשורות לאריכות ימים, תפקוד מיני משופר, נוגדי חמצון, שיפור מערכת חיסונית, שיפור בתפקודי ראייה, במערכת כלי הדם והאיברים הפנימיים. פרט לכך מסייעים הג'וג'י ברי לתפקוד נוירולוגי משופר היות והם עוזרים לגופנו לייצר כולין. הכולין מהווה מרכיב נוירולוגי החיוני להתמודדות עם נזקי רדיקלים חופשיים.

כמות גוג'י ברי מומלצת
מותר לצרוך ברמה היומית כמות של 15-45 גרם (כחופן), כאשר חופן כולל 6-4 גרגירים בגרם