חושבת שצריך להמתיק את מזונו של התינוק ?

12.3.2013

כשזה מגיע לתינוקות ולילדים שלנו לא פעם האינטואיציה היא להמתיק. העיקר שיהיה מתוק. כך אנחנו שוכחים כמה דברים חשובים: התינוק אינו רגיל לטעם מתוק מלאכותי כך שטעם מתוק מעט יכול להסיפק עבורו. טעם זה דבר נרכש ותוצאה של חישפות והרגלים. ככל שנרגלו את התינוק לטעמים מתוקים חזקים ועוצמתיים כמו סוכר ענבים ומשקאות מתוקים כך יתרגל וידרוש עוד מאלו. כל ממתיק  או משקה המבוסס על סוכר ענבים (דקסטרוזה) אינו מומלץ לתינוק, לילד ולמבוגר. מדובר במשקאות עשירים בסוכר שיכולים להזיק לשיניים ולחנכיים. שנית כשהמשקה הוא מתוק וטעים, התינוק שותה ממנו יותר ואז מתמלא מסוכר  ופחות רעב לארוחה המזינה בסמוך למועד השתייה.

ניתן לקנות סוכר ענבים (פרינוק) בסופרפארם. סוכר הענבים הינו חד סוכר הנספג במהירות במערכת העיכול. המוצר אינו מכיל צבעי מאכל, חומרים משמרים או חומרי טעם וריח מלאכותיים. ישנם מצבים בהם הורים שוקלים למתק מזון או שתיה בסוכר ענבים. לדוגמא, כשהילד אינו אוכל מספיק מוצקים ואינו עולה במשקל או כשהתינוק /פעוט אינו שותה מים. חשוב להבין שכשהתינוק או הפעוט יתרגל לטעם המתוק של סוכר הענבים יהיה קשה לגמול אותו ממתיקות זאת. זאת הסיבה שמומלץ במקום ללכת לפתרון המהיר והמיידי להתייעץ עם רופאת הילדים ותזונאית ילדים. התזונאית תוכל לספק מגוון עצות בנוגע למזון ושתיה מתוקים ובריאים כמו הוספת טחינה גולמית מסוג שקדיה למזון או חצי כפית סילאן לדייסת קוואקר. לא מצליחים לייצר שינוי ? התינוק מסרב לבקבוקים הנקה או מוצקים ? בדקי האם שינויים אחרים במזון בכלים ובזמן יכולים לסייע ( טמפרטורה יותר פושרת, חמה או קרה,)  שינוי פטמות, שתיה מכוס סגורה או מרווחים גדולים יותר של האכלות. יתכן ולא מדובר באוכל עצמו אלא בגורם אחר.רוצה לתת לתינוק סוכר ענבים לאחר חיסון ? אין כל צורך.פעמים רבות אנחנו רוצות לנחם את התינוק מכאב הזריקה. יש לזכור שמדובר בכמה שניות של כאב שלעיתים קשים יותר עבורך לצפיה מאשר לתינוק. חיבוק ומגע יכולים לתת את אותה נחמה ובטיחות ואין צורך אמיתי בסוכר ענבים להפחתת כאב.

קראו עוד בנושא:
תזונת תינוקות בריאה
אלרגיה לבוטנים אצל תינוקות