רוצה לתת לתינוק תירס ? מאיזה גיל מותר ואיך כדאי

רוצה לתת לתינוק תירס ? מאיזה גיל כדאי ואיך. תירס הוא מזון אלרגני ולכן ממלצים תזונאים מוסמכים לתת רק אחרי גיל שנה.
לעומת זאת ארגון הבריאות האמריקאי מותיר לתת תירס החל מגיל עשרה חודשים.
חשוב לתת קודם טעימות של כפית עד שתים תירס מבושל ביום ולעקוב שהילד אינו מפתח אלרגיה במשך הימים הבאים. רק לאחר מכן לשלב בהדרגה תירס במאכלי התינוק. עדיף כמובן לבשל בבית תירס טרי מאשר לתת תירס מקופסת שימורים.
תירס עלול לגרום לשלשולים ולכאבי בטן, מומלץ לעקוב אחרי התנהגותו ויציאות התינוק בזמן החשיפה.

טוב לדעת:
ערכים תזונתיים עיקריים של קלח תירס מבושל ללא תוספות:
קלוריות: 199
חלבונים : 6 גרם
פחממות: 46 גרם
שומנים: 2.3 גרם
שומן רווי מתוך כמות השומן :0.3
סיבים תזונתיים: 4.9 גרם
אשלגן : 460 מ"ג
נתרן :31 מ"ג

מאיזה גיל אפשר לתינוק דייסות תירס / קורנפלור ?
דייסות קורנפלור ניתן לתת מגיל 4-6 חודשים.

התינוק אוהב תירס ? מהם מתכוני התירס האהובים על תינוקות  ילדים ומבוגרים:
מחית תירס עם או ללא תפוח אדמה מבושלים.
לביבות תירס (המכילים תירס , ביצה, קמח תופח ומעט מלח. ניתן גם לשלב עם גבינה).
מאפאן תירס וגבינה (קוטג'/ פרמזן/צ'דר), ביצה, שמנת לבישול ומלח.
סלט גרעיני תירס מבושלים עם עדשים שחורות/ גריסים/בורגול בתוספת עלים ופטרוזליה. לתינוקות להגיש כמחית, למבוגרים כסלט של תוספת פחממות.

ולגבי פופקורן, על פי הנחיות בטרם אין להגיש לילדים מתחת לגיל חמש נוכח סכנת חנק.

קראו עוד בנושא
מאיזה גיל אפשר לתת במבה לתינוק
מאיזה גיל אפשר לתת פתי בר לתינוק