טודלרס

בטיחות מזון לתינוקות גיל לידה עד שנה

באיזה גיל אפשר לתת לתינוק עגבניה או תותים ומהי אלרגיה למזון ?

קראו על בטיחות ירקות, מוצרי חלב, ביצים, פירות ותבלינים

מאיזה גיל אפשר לתת לתינוק דייסת אורז ? 
מעוניינת להכין דייסות ? החל מגיל חצי שנה ניתן להכין לתינוק דייסות דגנים מלאים כגון דייסות אורז מלא חום, דייסת דוחן, דיייסת שיבולת שועל, דייסת שעורה, דייסת קינואה ושילובים מהדגנים הללוץ דיסות מדגנים מלאים עשירותת ברכיבים בריאים כמו ויטמין בי, ברזל ,סיבים תזונתיים חומצה פולית, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ וחלבון.  הערך התזונתי של הדגנים המלאים גבוה מהדגנים המעובדים ולכן מומלץ לתת דייסת אורז מלא טחון על דייסת אורז לבן. דגנים מלאים בהכנה ביתית דורשים זמן השרייה ארוך במים, זמן בישול ארוך וטחינה על מנת שיוגשו לתינוק במרקם הנכון. אם את קונה דייסת דגנים מוכנה בדקי אלו ויטמינים וויטמינים נמצאים בדייסה (ברזל, ויטמין סי) והאם מדובר בדגנים מלאים או מעובדים. אם את מכינה דייסה, העדיפי דגנים מלאים אורגנים.