איך אפשר לעזור לתינוק לנשום טוב יותר כשהוא מצונן

21.3.2013

הצטננות של תינוקות ופעוטות מופיעים פעמים רבות בשנה ובעיקר בתקופת החורף, הסתיו ומעברי עונות. הצינון פוגע ביכולת השינה והאכילה. בעיית האף הסתום והקושי לנשום דורשת לא פעם פתרונות יצירתיים.

אוסף של טיפים ועצות
צינון היא מחלה וירלית כך שאנטיביוטיקה לא תסייע וניתן לטפל רק בסימפטומים של הגודש באף, המפריע לנשימה.

מה עושים ?
פתרון יעיל – משחת ויקס

תרופות סבתא:
חותכים ומניחים בצל לפני השינה קרוב למיטת התינוק – מסייע לפתיחת נתיבי אויר.
בתלמוד מצוין שעלי המרווה פותחים דרכי נשימה, ניתן להרתיח עלי מרווה ולתת לתינוק לשאוף את האדים.
טפטוף שמן איקליפטוס על כרית התינוק.

שימוש במכשיר אדים קרים או חמים (יש עדיפות לאדים קרים כי הם מכווצים רירית האף והורידים)
שימוש במכשיר אדים קרים או חמים עם או ללא טיפות איקליפטוס
לטפטף טיפה או שתים של חלב אם על הנחיריים הסתומים
הזלפה של מי מלח
להניח כרית מתחת לראש ולכתפיים של התינוק בזמן השינה כדי להקל על הנשימה (להשכיב תינוק בשיפוע)
לנקות עם קיסם נזלת יבשה
להימנע מאכילת מוצרי חלב המעודדים יצירת ליחה
עיסוי איזור הסינוסים  – עיסוי עדין של אזורי בסיס האף, בין מעל ומתחת לעיניים, על כל המצח, לפני ומאחורי האוזן.
עיסוי שמטרתו להוריד נזלת למטה – עושים את העיסוי משני צידי האף באותו זמן, ללא שמן. מתחילים את העיסוי מלמעלה (קרוב לעיניים ומשני צידי האף) מעסים בצורה עדינה ומעגלית עם אצבע אחת מכל צד לכיוון חוץ. אט אט יורדים למטה עד שמגיעים לצד החיצוני של הנחיריים. עושים זאת מספר פעמים כדי לעודד הורדה של הנזלת כלפי מטה.
אינהלציה עם מי מלח מספר פעמים ביום
תרסיסי מי ים
בארה"ב ישנו מוצר הנקרא נוזיה פרידה (NoseFrida) (מאין צינור המאפשר לשאוב את הנזלת מאף התינוק). המוצר בארה"ב היא בעבר הצלחה כבירה.

מניעה
השתדלו לשמור על חללי חדרים נקיים ומאווררים בכל עונות השנה ובעיקר בחורף היות וצינון היא מחלה מדבקת. עיטוש ושיעול יכולים להעביר את הרוק לאזורים שונים בחלל ולהדביק ילדים.