רוצה לתת לתינוק ירקות ? מאיזה גיל מותר ?

15.3.2013

"מסעות ארוכים הם חוויה נוראה לירקות. כמו בני אדם, הם סובלים לאחר מכן מג'ט -לג"(אליזבט ברי).
קנו ואכלו ירקות טריים.

באיזה גיל אפשר לתת לתינוק מלפפון
ניתן לתת מלפפון שטוף, קלוף וטחון לחתיכות קטנות ומימיות כבר בגיל הטעימות ובגיל חצי שנה.  בגיל מאוחר יותר (7-10 חודשים) ניתן לחתוך רצועות מלפפון קטנות ולתת כמזון אצבעות. 

באיזה גיל אפשר לתת לתינוק עגבניה
מומלץ שלא לתת לתינוק עגבניה לפני גיל שנה. העגבניה שייכת למשפחת הירקות הסולניים . ירקות כמו תפוחי אדמה, פלפלים וחצילים. ירקות ממשפחת הסולניים הם ירקות קשים לעיכול. הם יכולים לגרום להתכווצויות של הקיבה, או לשלשול. מאידך ירקות ממשפחת הסולניים עשירים בויטמינים ופיטוכימיקלים בריאים. זאת הסיבה שכדאי לחשוף ולתת אותם בהדרגה. מומלץ להתחיל עם טעימה של כפית – או שתיים של עגבניה, לחכות כשלושה ימים לבחינת התפתחות אלרגיה או כאבים. אם הפעוט מגיב טוב לעגבניה להמשיך לתת אותה ולעלות בכמויות בהדרגה. 

המידע וההמלצות הכתובות מעלה אינן מהוות תחליף ליעוץ רפואי ולייעוץ אכילה על ידי אחות טיפת חלב ו/או תזונאית ילדים