רוצה לתת לתינוק מיץ תפוזים או חתיכות תפוז ? מאיזה גיל מותר ?

14.3.2013

יש הטוענים כי פירות הדר הם פוטנציאל למזון אלרגני וקשה לעיכול (חומציים מאוד) ולכן ממתינים לגיל שנה. בארץ קיימת גישה מתירנית יותר המציעה לחשוף בשלב הטעימות לתפוז. לתת שני כפיות ליום למשך שלושה ימים ולבדוק האם מתפתחת תופעת לוואי אלרגנית כלשהי. אם לא, ניתן לתת החל מגיל חצי שנה מחיות תפוז. בשלב מוקדם כדאי לתת מחית של פרי אחר (כמו תפוח/אגס) ולהוסיף  מעט מיץ תפוז למחית כדי להפוך אותה למימית יותר. היות ומיץ התפוז עשיר בסוכרים, יש תזונאיים הממליצים לתת את "בשר התפוז" העשיר בסיבים וויטמינים ללא המיץ עצמו. מומלץ לתת מעט תפוז או מיץ תפוזים לתינוקות היות והתפוז (בשרו או המיץ שלו) עלול לגרום לשלשול ולכאבי בטן. 

מומלץ להמנע ממצב בו מיצי הפירות מהווים תחליף לשתיית המים. תינוק תמיד יעדיף את הטעם המתוק. הקפידו על הרגל שתיית מים.