זירוז לידה או גרימת לידה באמצעות בלון מבוסס על רעיון של החדרת צינורית דקה שבסופה מצמידים בלון) דרך הנרתיק אל מעבר לצוואר הרחם. לאחר פעולה זאת מנפחים בלון שמחובר לצינורית. בצורה זאת מפעילים לחץ על צוואר הרחם. מדובר בלחץ מכאני המרחיב את צוואר הרחם ומעודד הפרשת פרוסטגלנדין מצוואר הרחם והרקמות הסמוכות. ההורמון מרכך את אזור צוואר הרחם ומקל על פתיחה.
מחקרים קבעו כי זירוז לידה באמצעות בלון יעילהה ובטוחה בדומה לשיטות אחרות.שיטה זאת אף נמצאה בטוחה יותר לשימוש לעומת תרופות. השיטה נמצאה כמפחיתה סיכוי לניתוח קיסרי.
ניתן לשלב את שיטת הבלון עם הזלפה של מי מלח או נוזל המהול בחומרים סינתטים שנועדו להביא להבשלת צוואר הרחם (קיצורו ומחיקתו). השיטה עשויה לקדם לידה אך עלולה לקחת זמן רב (שעות רבות)לעומת שיטות אחרות יעילות יותר.
בכל לידה ייעץ צוות המילדות והרופאים אלו אפשרות מתאימות בצורה הטובה ביותר לזירוז הלידה על פי התקדמות ומצב הלידה היחודי. לא ניתן להעריך מראש האם יהיה צורך בזירוז ואם כן איזה סוגי זירוז יוצעו או יתאימו ליולדת.