עדיין מתלבטת אם את רוצה לעשות קורס הכנה ללידה ? קראי על תכני הקורס

8.7.2013

מתי עושים קורס הכנה ללידה
נשים המעוניינות להתכונן ללידה יכולות להתחיל להתעניין בקורס הכנה לידה בתחילת החודש השביעי להריון או סביב שבועות 28-32 להריון.

איפה עושים קורס הכנה ללידה
איפה מתקיימים קורסי הכנה ללידה ? בבתי חולים (קורסים המועברים על ידי מיילדות בית החולים), קופות החולים, טיפות חלב, מרכזי לידה, הורות והריון. ישנם קורסים שמתפרסים על שבועות ומתקיימים פעם אחת בשבוע וישנם קורסים מרוכזים ואינטנסיביים העורכים מספר ימים במרוכז.

מה לומדים בקורס הכנה ללידה
רקע כללי הכולל מידע על מבנה אגן האישה, תפקידו בלידה, מהלך יציאתו של התינוק. מידע על חבל הטבור, שליה, קרומים, מי השפיר, צוואר הרחם , הורמונים ורצפת אגן. ההסבר מלווה באמצעות מודלים מוחשים ובאמצעות תמונות מתוך אטלס הריון ולידה
הכנה רגשית ומנטלית ללידה.
מאפייני סוף הריון,
סימנים המבשרים את הלידה
הכנת פרינאום ללידה
מתי מומלץ ללכת לחדר לידה – סימני לידה
שלבי לידה – פתיחה, מחיקה
נשימה נכונה במהלך הצירים– הסבר ותרגול
תרגילים להרפיה– הסבר ותרגול
דרכים להתמודדות עם כאב
שימוש במים, אביזרם שונים ותנועתיות במהלך לידה לצורך התמודדות עם כאב
כיצד נחים בין הצירים
לחיצות במהלך הלידה
הסבר על מהלך הלידה
שיטות לזירוז לידה
שיטות שונות לאלחוש כאב
תרגילי התעמלות לפני ואחרי לידה
תפקיד ועזרת בן הזוג במהלך הלידה
צפייה בסרטוני לידה
הכנת תוכנית לידה
פרוצדורות רפואיות לאחר לידה
הנקה לאחר לידה– כלים להנקה מוצלחת
חיסונים
התפתחות התינוק בשנה הראשונה
(אורך ומיקוד התכנים משתנה מקורס לקורס)

למי מיועד קורס הכנה ללידה.
הקורס מיועד לנשים בהריון ולא רק בהריון הראשון. קורס הכנה ללידה מיועד גם לבן הזוג, המעוניין להיות נוכח בלידה. הקורס מומלץ מאוד גם לנשים בהריון בסיכון גבוה, נשים בשמירת הריון ונשים עם הריון תאומים.

אורך קורס הכנה ללידה
אורך הקורס כולל בממוצע שבע פגישות –שישה שיעורים פלוס סיור בחדר לידה.

קורס הכנה ללידה אישי או קבוצתי?
המתכונת המקובלת של קורס הכנה ללידה היא מתכונת קבוצתית, המאפשרת לשמוע שאלות ותשובות של כל האימהות בקבוצה. בנוסף, קיימים קורסי הכנה ללידה פרטים.
עלות קורס הכנה ללידה פרטית לדוגמא

עלות קורס הכנה ללידה במסגרת פרטית דוגמא בלבד. קורס אישי – 9 שעות 3 מפגשים 900 – 1150 ש"ח. קורס קבוצתי – 10 שעות, 4 מפגשים של 3 שעות, 590 – 740 ש"ח.

סבסוד
מומלץ לברר באיזה מסגרות מסובסד קורס הכנה ללידה דרך הביטוח המושלם (לדוגמא, ביטוח מכבי שלי מסבסד חלק מעלויות קורס הכנה ללידה במסגרות ספציפיות.