רוצה לתת לתינוק מעדן? מאיזה גיל מותר לתת ומה כדאי?

14.3.2013

ולהלן כל החסרונות של מעדני חלב
הם מלאי סוכר 
הפירות במעדני הפירות שכחו שהם פירות ואין להם כל ערך תזנותי
הם משמינים (כ-100 גרם ויותר ב-100 גרם)
הם ממכרים כי טעמם מאוד מתוק
הם מכילים צבעי מאכל
מייצבים
חומרי טעם וריח
והם קנייה יקרה מאוד

מהסיבות שפורטו מעלה, מומלץ שלא לתת לתינוק מעדנים ממותקים. כן מומלץ לתת לתינוק יוגורט 3 אחוז שומן עם חיידקים פרוביוטים ולהעשיר את הטעם דרך ערבוב היוגורט עם מחית פירות טרייה (לדוגמא, מחית יוגורט עם תפוח, מחית יוגורט עם אגס, מחית יוגורט עם אפרסק, מחית יוגורט עם בננה).

לא השתכנעת עדיין ? קראי עוד נתונים על מעדנים לתינוקות

כמו מבוגרים גם תינוקות צריכים לצרוך מעדנים בריאיים. כאלו שאינם ממותקים ואינם כוללים חומרי טעם, ריח, מייצבים וחתיכות פרי שאבד מזמן ערכם התזונתי. ובכל זאת אם כן החלטת לקנות מעדנים לתינוק הצעיר, קבלי כמה דוגמאות ברורות לערכים התזונתיים של מעדנים

מעדני גמדים של חברת שטראוס
גביעי תות בננה – גביע גבינה לבנה עם מחית פרי 5 אחוז שומן
רכיבים (כפי שמצויין על האריזה) : חלב מפוסטר, שמנת, מים, מחית של תות/בננה, סוכר, לקטוז, חלבוני חלב, סיבים תזונתיים, קמח אורז, עמילן תירס, צבע מאכל (רכז גזר), חומרי טעם וריח, חומצת לימון, ברזל, אבץ , ויטמין A, ויטמין D.
אנרגיה ל100 גרם – 125 קלוריות
סוכרים – 10.5 גרם לגביע/ 100 גרם
חומצות שומן רוויות – 3.3 גרם ל100 גרם/גביע
כולסטרול – 15 מ"ג

שטוזים יופלה של תנובה
גבינה לבנה עם יוגורט בטעם וניל 5 אחוז שומן
רכיבים (כפי שמצויין על האריזה): חלב, סוכר, מים, חלבוני חלב, עמילן, תוסף תזונה:סידן, חומרים מייצבים (פקטין, מייצב מזרעי חרובים), חומרי טעם וריח, רכז לימון, סיבים תזונתיים, (אינולין), צבעי מאכל קרמל, תוספת חיידקי ביפידוס.
אנרגיה ל100 גרם – 118 קלוריות
חומצות שומן רוויות – 3 גרם ל100 גרם/גביע
כולסטרול – 15 מ"ג ל100 גרם/גביע

מעדן ילדים שנחשב יחסית מזין הוא מעדן דניאלה. המעדן מכיל ערכים יפים של חלבון וסידן.