יש לך שני ילדים קטנטנים בבית ? מה הסיכוי שאת אוכלת טוב

 תאריך 11.10.15

יש לך ילדים מתחת לגיל ארבע ? את עובדת מחוץ לבית ? את לא נעזרת בשרותי שמרטפות ומנקה בבית ? רוב הסיכויים שאת לא אוכלת טוב. הפתרון מולטי ויטמין לנשים אחרי לידה. כשיש ילדים קטנים לא ממש קל, נוח ואפשרי לאכול בריא ומאוזן. זה משהו שאי אפשר להבין עד שיש לך יותר מילד אחד. קשה להגיע לעצמך ולהתייחס לאוכל. למי יש זמן לחתוך סלט, למי יש כוח לקלף תפוז או לחשוב על ארוחת ביניים בריאה. לפני שילדתי את ביתי השניה אכלתי מאוד בריא. בבוקר פרוסת לחם עם גבינה וירקות טריים, בצהריים ירקות מבושלים לצד מנת עוף או פחממות ובין לבין דאגתי לקלף לי פרי. כשביתי הבכורה נועה נולדה, לאט לאט ירד הזמן והכוח להכין ולאכול אוכל בריא. כשבני הקטן לירון נולד (הפרש של שנה וחצי) הפסקתי לאכול ירקות על בסיס יומי. מצאתי את עצמי בלי כוח ובלי חשק לאכול בריא. אכלתי ואני עוד אוכלת המון שוקולדים ואוכל מהיר. הכי בריא זה שאני אוכלת אוכל שאפשר לאכול מהר בלי עבודה כמו יוגורט, בננות או חטיף אנרגיה (שכבר הבנתי שהוא ממש לא בריא אז הפסקתי). היום אני במצב עוד יותר קשה כי חזרתי לעבודה. אחרי תקופה של רגשות אשמה, הגעתי למסקנה שאני צריכה עכשיו לקנות  מולטי ויטמין לנשים אחרי לידה לתקופה קצרה כדי להחזיר ויטמינים ומינרלים. אין מה לעשות העבודה והילדים לוקחים את רוב הזמן, אחרי זה הניקיונות של הבית והצורך לנוח. החלטתי לוותר לתקופה על אוכל בריא ולקחת מולטי ויטמין. בגלל שאני לא אוכלת כמעט בשר חשוב לי לקחת מולטי ויטמין עם ברזל ולהקפיד לא לקחת אותו סמוך לארוחה חלבית. אני משתדלת פה ושם לאכול ירקות ופירות אבל לא ממש הולך לי. הידיים שלי מלוכלכות מהנזלות, הפליטות והניקיונות של הבית ואין לי כוח לשטוף ולנקות טוב טוב אותם ואת הירקות בשביל מ"ג אחד של בריאות מרוססת.

בחרתי לקחת את מולטי ויטמין לנשים של סולגר. הוא נראה לי מולטי ויטמין טוב גם בגלל שמותאם לנשים וזה מותג ידוע וגם בגלל שלא היה לי זמן להסתכל על מולטי  ויטמין אחר (התינוק שלי בכה ובזה נגמר זמן ההשקעה בעצמי בסופר פארם).זה עלה המון כסף (188 שקל ) אבל נתן ונותן לי שקט נפשי שבאיזה שהוא מקום אני דואגת לעצמי. אף אחד לא ידאג לי שיגמרו לי מאגרי הברזל, החומצה הפולית או ויטמין די אז לפחות לנסות לעשות משהו שעוזר.

אם יש כאן אימהות שרוצות להמליץ על מולטי ויטמין לנשים נוסף כתבו בתגובות

שיהיה עונת מעבר קלה ובריאות איתנה לכל האימהות והילדים.

שלכם
אימלולה- ענבר