אחרי לידה ? מרגישה סימנים לירידה גופנית, נפשית ותפקודית ? האם יתכן ואת סובלת מדיכאון אחרי לידה ?

10.3.2013

מאת: תמר קלר
אמא לשלושה ילדים מקסימים ומומחית בתחום הדיכאון אחרי לידה-העלאת המודעות החברתית והציבורית ,וליווי בדרך אל הטיפול.
נייד: 050-8783200
tamarkeller1@gmail.com
WWW.BAVIYA.COM

חוששת שאת או אחת מהקרובות לך חווה דיכאון אחרי לידה

1. האם את חשה חרדה או פאניקה ?
2.האם את מרגישה שאת יוצאת מכלל שליטה או משתגעת ?
3.האם יש לך מחשבות מטרידות למשל לגבי ביטחון הילדים בבית, הגידול שלהם, השינה שלהם וכו' ואינך יכולה להפסיק מחשבות אלו כשאת הולכת לישון, קמה בבוקר ובמהלך היום?
4. האם את בירידה ניכרת במשקל ובתיאבון ?
5. האם את מרגישה עצובה, כועסת או עצבנית בתנודות גבוהות מתחושה לתחושה ובלי יכולת שליטה ?
6. האם את מתקשה בלהרגיש קשר כלשהו עם התינוק עד כדי מחשבה על פגיעה בו או בעצמך?
7. האם את מוצאת את עצמך מתעוררת בתחושת ריקנות עצומה של חוסר תכלית לחיים ?
8. האם את חווה ירידה משמעותית ברמת תפקודית בחיי היום-יום וירידה בפעלתנות ופעילות גופנית ?
9. האם את חווה קשיים רצינים בשינה ?
10. האם את מתקשה להתרכז? לחשוב ? להחליט מה המלים שאת רוצה להוציא מהפה ולדבר ? האם את מתקשה לזכור מה הדבר הבא שאת צריכה לעשות ?

להמשך הכתבה לחצי מטה :
ממה נגרם דיכאון אחרי לידה
דיכאון אחרי לידה איך מטפלים